リトルジャズ&バレエクラス
新クラスOPEN !! 今なら入会金無料
バーレッスンで身体の基礎を作っていきましょう。
リズムにのってダンスを楽しむクラスです。
- 講師 大濱 陽子
- 土曜日 １３：００～１４：００
- 入会金 無料 / 月会費 4,000円(税込)
ジュニアⅠクラス
ダンスの経験が少ない子供クラスです。
まず身体を動かすことを楽しめるように指導をしていきます。
- 講師 大濱 陽子
- 土曜日 １７：００～１８：３０
- 入会金 5,000円(税込) / 月会費 4,000円(税込)
このクラスは、ひめじ花の北市民センターでも 行っています。
- 木曜日 １７：３０～１９：００
- 入会金 5,000円(税込) / 月会費 3,500円(税込)
ジュニアⅡクラス
基礎の稽古にバーレッスンを加える事で身体のセンターを鍛えていきます。
様々なジャンルの曲でダンスを楽しみ舞台稽古も指導致します。
- 講師 大濱 陽子
- 土曜日 １８：３０～２０：００
- 入会金 5,000円(税込) / 月会費 5,000円(税込)
このクラスは、ひめじ花の北市民センターでも 行っています。
- 木曜日 １９：１０～２０：４０
- 入会金 無料 / 月会費 3,500円(税込)
メディカルケア＆リラックスクラス（床での体操とマッサージクラス）※女性限定
初回のみ1500円税込キャンペーン中です!
まず、お身体の状態をお知らせ下さい。マットで身体の力を緩めながら身体全体のバランスをとるためにゆっくりと全身を動かしていきます。30分の体操後、温かいお飲み物で休憩して頂いてから、ベットに寝て頂き15分マッサージを致します。こちらは 女性限定のコースです。
- 講師 大濱 陽子
- 月曜日 時間フリー（ ご希望の時間で受講できます ）
- 水曜日 １１：００～１１：５０
- 個人レッスン / 1回 3000円(税込)
お電話でご予約ください。時間、曜日のご要望も可能な限り対応 いたします。
大人リフレッシュダンスクラス
フロアーでの稽古を中心に日常の身体の疲れに出合い筋肉を弛め鍛えていきます。ゆっくりおしゃべりを楽しみながらダンスを楽しめる中高年を中心としたクラスです。
- 講師 大濱 陽子
- 木曜日 １３：００～１５：００
- 入会金 5,000円(税込) / 月会費 5,000円(税込)
大人コントロールダンスクラス
フロアーエクササイズ、バーレッス ン、センターレッスン、振り付けを稽古していきます。踊ることを通して心と身体のコントロールを楽しみながら覚えていきましょう。
- 講師 大濱 陽子
- 土曜日 １４：３０～１６：００
- 入会金 5,000円(税込) / 月会費 5,000円(税込)
Clear ヨガクラス
受講者募集中です！
見学をご希望の方もお気軽にお問合せ下さい。
簡単な動きで関節を暖め、血流を促します。心身の疲労がほどかれ 呼吸が自然と楽になります。体幹をしなやかに強化し、美しい姿勢を体得しましょう！
- 講師 小西 和ゑ
- 水曜日 １４：００～１５：４０
- 入会金 5,000円(税込) / 月会費 5,000円(税込)
1レッスンの場合 1,500円(税込)
このクラスは、西明石南町公民館でも 行っています。
- 水曜日クラス １０：３０～１２：３０
- 木曜日クラス １８：４５～２０：４５
- どちらのクラスも 月会費 4,000円 (税込)